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  • 生活的幸福源于自己的努力

    亲子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    生活的幸福源于自己的努力,教育孩子自己去争取幸福,是非常重要的教育理念,孩子的一生不可能全部依靠家里的帮助,要让他们懂得去追求自己想要的,是时候,该告诉孩子了:你们现在的幸福,是父母奋斗来的;你们,要用双手创造属于自己的未来。​没有人能够随随便便成功,每一个光芒四射的人,都走过曲折阴暗的小路。有时,我们会羡慕那些舞台上的明星,觉得他们轻轻松松就能挣钱。然而,有多少人是从一开始就能站到舞台中央呢...

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  • 内疚与羞耻

    亲子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    内疚和羞耻的区别说起内疚,不得不提一下和内疚相似的另一种情感——羞耻,我们很多时候会容易把这两者混淆。我在儿童游戏心理治疗中经常会发现这两种情感,区别在哪呢,举个例子:有个5岁女孩多多,不小心把一个瓷娃娃摔碎了,她看着地上的碎片小声对我说:“老师,怎么办呢?”接着自己又回答了这个问题:“要不我让妈妈重新买一个吧?” 我知道可爱的女孩感受到了什么,我说:“你看起来很难过呀,不过没关系的,我还有一个...

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  • 面对青春期的孩子,这8点一定注意

    亲子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    青春期的孩子难相处是一个普遍存在的问题。此年龄段的孩子心理想法是抽象的,关注内心的需求,而父母多关心的是孩子的吃、穿、用等物质层面,双方不在一个“频道”上。所以,我们总会听到孩子抱怨父母:“从来没有感受到你们的关心!”因此,家长如果能适当转变一下关心孩子的方式,耐心倾听他们的内心,一些青春期叛逆甚至是心理问题就能避免发生。尽量让孩子知道你爱他/她有的家长忙于自己生意而未跟孩子交流,有的动不动就棍...

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  • 爱“耍横”的孩子,背后大多站着没有底线的父母!

    亲子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

      法国教育家卢梭说:“你知道运用什么方法,一定可以使你的孩子成为不幸的人吗?这个方法就是对他百依百顺。”很多的父母愿意为了孩子倾尽所有,愿意牺牲自我来满足孩子的一切要求。看起来是父母对子女无私的爱。但却没想过,这种无底线的给予,却活生生把孩子变成了喂不熟的白眼狼。你越给予,孩子就会要的越多;你越无私,孩子就越理所当然。诚然,父母对孩子的爱无可厚非,但这种爱需要取舍,需要节制。孩子终有一天会长大...

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  • 孩子迷恋网络游戏,这位心理医生妈妈的做法值得称赞!

    亲子工作坊 2018年10月22日 陈玉莹

    01  心理医生妈妈“解毒”爆款手游妈妈深度陪玩王者荣耀“有什么好玩的,我也来试试。”最初,作为心理医生的王晓丽只是好奇10岁的儿子不知从何时开始,天天口中挂的都是《王者荣耀》。“打野!”“补刀!”“小心偷袭!”听着这些似懂非懂的游戏术语,她几乎懵了,开局不久就被秒杀,没想到却换来儿子的“白眼”,”这激起了王晓丽的挑战欲,她收起母亲的架子,“拜托”儿子再教教她,渐渐地,她发现这款游戏的确有自身的魅力。在她看来,所...

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  • 自我设限:别人都没拒绝你, 你却先拒绝了自己

    有趣的心理 2018年10月22日 陈玉莹

    01  先来说个关于跳蚤的实验。这个实验先是给跳蚤罩了一个玻璃罩,跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度来适应环境,而每次它能够跳跃的高度,总会自己限定在罩顶以下高度,因为这样就不会撞疼自己了。实验又继续改变玻璃罩的高度,最后,当玻璃罩的高度接近桌面时,跳蚤已变得无法再跳了。实验者后来把玻璃罩打开,即使是拍动桌子,跳蚤仍然不会跳,跳蚤变成了“爬蚤”。人和动物一样,在面临一种无法改变的客观条件时...

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  • 孩子的安全感,不是跟妈妈黏在一起就有的

    亲子工作坊 2018年10月22日 陈玉莹

     01  前几天,一个朋友在群里倒苦水。说自从儿子出生后,自己就一直坚持亲自带。怕老人带不好,又怕没有妈妈带的孩子缺乏安全感。之前她也觉得好好的,自打把孩子送到幼儿园开始,她觉得懵了。第一天上学,儿子是抱着自己的腿,死活不放手。幼儿园两个老师才把他扒拉下来。然后哭着喊着要妈妈。那天她就躲在教室的窗户后边,默默擦眼泪,真想把孩子抱回去。第二天,儿子根本就不出门,说什么都没用。后来她强行把孩子抱到楼下,送去学校。...

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  • 什么是阿伦森效应?

    有趣的心理 2018年10月19日 陈玉莹

    ​阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些显得不断减少的人或物。 【实验】分4组人对某一人给予不同的评价,借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加,第二组始终对之贬损否定,第三组先褒后贬,第四组先贬后褒。 【结果】此实验对数十人进行过后,发现绝大部分人对第四组最具好感,而对第三组最为反感。 【应用】阿伦森效应提醒人们,在日常工作与生活中,应该尽...

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  • 《森田式心理咨询:处理心理危机的生活智慧》绪论 寻求心理健康

    有趣的心理 2018年10月19日 陈玉莹

       ​她走进来时,戴着很深的墨镜,战战兢兢地坐到椅子上,许久看着地面什么话也不说。"怎么啦?您若有苦衷,请务必讲给我听。"经我多次这样招呼,她才像下了决心似的,仍看着地面断断续续地开口说话了。这就是我和上泽玛利小姐初次相遇时的情景。    以下是玛利小姐根据自己的回忆总算肯坦白的苦恼。    玛利小姐跟母亲、兄嫂合住在宇都宫街的尽头处。这6年来,她因为有正视恐惧症,老觉得自己的视线与他人的视线相撞会使周围...

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  • 瑜伽可促进心理健康 助摆脱抑郁消除焦虑

    有趣的心理 2018年10月19日 陈玉莹

    据美国《洛杉矶时报》近日报道,当你随着自己的呼吸伸展躯体做瑜伽动作时,你不仅仅是在舒展筋骨,进行肺部锻炼。这项运动对你的大脑也有益处,它能帮你缓解压力,摆脱抑郁,消除焦虑。“瑜伽让我们保持清醒,”萨特比尔卡尔萨说道,他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。”瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压,也可以减少人们的疼痛感。“尽管尚未被证实,但在某些情况下,尤其是...

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